艾灸：、、、

症状分析

慢性是指胆囊慢性炎症性病变，大多数为慢性结石性胆囊炎，少数为非结石性胆囊炎，如伤寒菌携带者。本病可由急性胆囊炎反复发作迁延而来，也可慢性起病。慢性胆囊炎的临床表现无，常见的是右下腹部或心窝部隐痛，食后饱胀不适，嗳气，进食油腻食物后可有恶心，偶有呕吐。在，可无临床症状，称无症状胆囊炎。慢性胆囊炎属于中医“胁痛”、“胆胀”范畴。其病因为饮食偏嗜，情志失调，湿热未尽，邪着胆腑，以致肝气郁滞，胆腑气机通降失常，气血淤阻，湿热蕴结所致。

艾灸取穴方案

1.胆俞穴

【功效】外散胆腑之热

位于背部，在第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

2.肝俞穴

【功效】外散脏腑之气

肝俞穴位于背部，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。

3.日月穴

【功效】调理腑气

乳头直下，第七肋间隙，前正中线旁开4寸。

4.阳陵泉穴

【功效】清利温热，健脾理气，益肾调经，通经活络

在小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。

辨证加灸

症状一：

*肝胆郁滞型 精神或心烦易怒，胁肋及上腹部窜痛，脘闷不舒，善太息，嗳气频频，或大便不爽；舌淡，苔白或白腻，脉弦紧。

*型 脘腹疼痛拒按，口黏，恶心厌油腻，食少纳呆，嗳腐吞酸，大结，小便短赤；舌红，苔黄腻，脉弦数或滑数。

*肝郁脾虚型胁肋胀痛，时轻时重，恼怒、抑郁尤甚，脘闷不舒，或食少纳呆，腹胀肠鸣，大便溏薄或时干时稀，排便不爽；舌淡胖或有齿痛，脉弦细或弦缓无力。

（此三类型取上述四个穴位艾灸。）

症状二：

*脾型胁肋脘腹胀满或腹痛绵绵，喜温喜按，畏寒肢冷，食少便稀，腰膝酸软，乏力；舌淡，苔白，脉弱。

加灸：、

脾俞穴

【功效】调理肝、脾

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。

肾俞穴

【功效】滋阴

肾俞穴位于背的中点，第2腰椎棘突下旁开2横指处。

症状三：

*脾胃气虚型脘腹胀闷，食少纳呆，大便溏薄，神疲乏力，肢体倦怠，或头晕嗜睡，或轻度浮肿；舌淡白、胖嫩或有齿痕，脉缓无力。

加灸：、

足三里穴

【足三里功效】滋长气血，补肾益气

足三里穴位于外膝眼下3寸（约4横指宽）、胫骨前肌上，左右腿各有一穴。取穴时，可将同侧手掌心正对膝盖骨中心，五指微张自然下扶，无名指指尖所触的凹陷处就是足三里穴。

公孙穴

【公孙功效】以水湿风气的形式运化脾经之气

公孙穴位于足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

以上穴位，使用初阳施灸，建议1天1次，每次2~3个穴位，每穴灸30~40分钟，10天为1个疗程【时间充足又有需要的情况下，可以多灸几个穴位，具体多长时间还需根据自身身体状况进行自我调节】

”艾“心小贴士

1.要养成良好的，忌食刺激性食物或浓烈的调味品。适当食用一些含粗粮纤维的蔬菜和水果。

2.调畅情志，避免抑郁情绪。

3.方：陈皮牛肉。牛肉1000克、陈皮30克、白萝卜500克。牛肉切块，用清水浸泡半小时捞出，控干水分。陈皮切丝，萝卜切滚刀块。锅内清水烧开，放入牛肉煮沸，去泡沫，再煮至牛肉熟透时加入陈皮、萝卜，改用小火炖，待萝卜煮烂后下盐即可，吃肉喝汤。

施灸顺序

《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，言从头向左渐下，次后从头向右渐下，先上后下。”施灸的顺序，临床上一般是：先灸上部 → 后下部；先灸背腰部 → 后灸胸腹部；先灸头部 → 后灸四肢；先灸阳经穴位 → 后灸阴经穴位；施灸量先少 → 后逐步增加。如不按顺序施灸，先灸下部，后灸头部，患者可能会出现头面烘热，口干咽燥等不适感。在施灸时还需结合病情，因病制宜，不可拘泥。

灸前灸后及调养

1.施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前喝一杯温开水（水温应高于体温），艾灸时注意保暖，不要吹风，夏季艾灸不宜吹空调，容易受凉受寒。

2.一旦出现，应立即停止施灸，让病人平卧休息，饮些温开水，片刻即可恢复。

3.施灸过程中应不时地用手置于施灸部位，以感知病人局部的受热程度，便于随时调节施灸的距离，避免，尤其是儿童艾灸时。

4.艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分，灸后适当多饮水（水温烫嘴皮子为宜）或多食稀粥，有助器官排泄体内毒素。

5.有灸后身体不适者，如身热、头昏、烦躁等，让患者适当活动，饮少量温开水。

6.施灸后可能会出现上火、皮肤瘙痒等，有的会出现起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、、阴道不规则流血、全身不适的现象，一般不要惊慌，继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天灸，很快上述症状就会消失。

7.灸后要保持心情平静，努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼，这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。

8.艾灸后不可以马上洗澡，一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔几小时后再洗澡。

9.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品，不饮酒、不吸烟，饮食宜清淡，多食蔬菜水果，可以适当多食蛋白。不可饮食过饱，但可以少吃多餐。

10.灸后部分人会出现大便干的情况，可使用蜂蜜、藕、芹菜等进行调理。

11.生活方面要注意，房事要有节制，睡眠要充足。

12.不要进行繁重的体力劳动，减少每天上网、看电视的时间。

13.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主，不要进行剧烈运动。

14.一些慢性病症应在常规用药的前提下结合，一些急性病症应及时到医院就诊，在积极就医的同时，结合艾灸做辅疗。

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