酸菜的腌制方法视频:冬天,推荐3道特别热乎的菜,适合冷天,营养好吃,还非常简单

八卦快讯 2023-12-20 06:13:22

冬天到了,寒冷的气温让我们更迫切地需要一些热乎乎的食物来保暖。在这篇文章中,我将向大家推荐几道特别适合冷天食用的热菜,这些菜不仅营养丰富,味道也十分美味,而且做起来非常简单。接下来,让我们一起来了解一下这些菜的制作方法和美味的特点吧。

香辣豆花鱼

香辣豆花鱼是一道经典的川菜,它的特点是口感鲜嫩,味道麻辣。首先,我们需要将草鱼处理干净,并腌制一段时间。葱姜蒜切末,干辣椒切段,青笋切薄片。然后,在热锅中加入花椒煸炒出香味,捞出备用。接着,用同一口锅热油,加入葱姜蒜末和干辣椒段煸炒出香味,再加入豆瓣酱炒至颜色变红。接下来,加入适量的清水烧开,然后加入豆花和青笋片煮熟。最后,加入盐、鸡精和胡椒粉调味,将煮好的豆花鱼倒入碗中,撒上葱花和香菜即可食用。

这道菜不仅口味鲜美,而且非常适合冬天食用。豆花鱼中的豆花鲜嫩可口,且富含蛋白质、矿物质和维生素,能够为身体提供充足的营养。而辣椒和花椒的辣味和麻感,则能够温暖身体,促进血液循环,增强食欲。此外,青笋的清爽口感也能给这道菜增添一份清新。

水煮牛肉

水煮牛肉是川菜中的经典菜品之一,它的特点是肉质鲜嫩,汤汁麻辣。首先,将牛肉切成薄片,并腌制一段时间。然后,将切好的牛肉片放入碗中,加入蛋清、植物油、盐、鸡粉、胡椒粉和木薯淀粉,用手抓匀后放入冰箱冷藏腌制1~2小时。在腌制牛肉期间,可以准备配菜,将姜蒜切末,清洗干净需要的蔬菜。熬制汤汁之前,先烧一壶开水。然后,熬制麻辣高汤,先将姜蒜末放入热锅中爆出香味,再加入豆瓣酱炒出红油。接下来,加入适量的开水,下花椒、干辣椒、少许盐和鸡精,重新大火烧开后转小火。最后,将煮好的汤汁倒入装有蔬菜的碗中,撒上蒜末、葱花和辣椒面。再将热油倒入牛肉上面即可。

水煮牛肉是一道非常下饭的菜品,口感鲜嫩多汁,麻辣的汤汁能够让人瞬间暖身,增强食欲。而且牛肉富含丰富的蛋白质、铁、锌等营养物质,对于提高免疫力、补充能量具有很好的效果。此外,配菜中的豆芽和生菜等蔬菜,富含维生素和纤维素,有助于增加膳食纤维的摄入量,促进消化和排毒。

酸菜排骨

酸菜炖排骨是一道家常菜,它的特点是酸辣可口,营养丰富。首先,将酸菜洗净并多洗几遍,然后拍干水分备用。将排骨、料酒、姜片和清水放入大火煮沸,捞出备用。接着,将排骨放入锅中,加入花椒、八角、桂皮、香叶、姜片、大葱、料酒和清水,煮开后转小火炖煮1小时。同时,热锅加热,放入干辣椒、酸菜、盐炒匀。将炒好的酸菜倒入炖好的排骨中,再加入适量的鸡精即可。

这道菜的酸菜和排骨的搭配非常合理,酸菜的酸味和排骨的鲜嫩口感相得益彰。酸菜中的乳酸能够促进肠道蠕动,促进消化,帮助身体吸收营养。而且酸菜还富含维生素C,具有提高免疫力的作用。排骨则富含蛋白质和钙质,有助于强筋健骨,补充体力。

羊肉火锅

羊肉火锅是冬天最受欢迎的美食之一,它的特点是鲜嫩多汁,香气扑鼻。首先,将羊排洗净切块焯水。然后,在热锅中加入姜片再放入羊排爆香。接着,加入料酒、生抽、酱油炒至上色。然后,加入八角、桂皮、草果等香料炒香。再加入适量的清水,放入一大块牛油火锅底料,大火煮开后转小火慢炖1小时。同时,将鸡骨架切块熬成鸡汤,加入食盐和鸡精,再慢炖1小时,待汤汁变成乳白色。最后,将羊肉汤和鸡汤放入鸳鸯锅中,再加入洗净沥干水分的蔬菜和其他火锅食材,一边吃一边烧即可。

羊肉火锅是一道非常适合冬天食用的美食,羊肉的脂肪含量较高,能够提供充足的热量,增加身体的代谢和抵抗寒冷的能力。同时,羊肉中富含的蛋白质和维生素B群等营养物质对于身体健康也有很大的好处。而火锅中的蔬菜和其他配料则能够提供丰富的纤维素和维生素,增加饮食的多样性和均衡性。

以上就是我向大家推荐的四道特别热乎的菜,它们不仅味道美味,而且制作简单,非常适合冬天食用。希望大家在寒冷的冬天能够享受美食的同时保持身体的健康和温暖!

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