泡菜制作方法

终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上()小编特地为大家精心收集和整理了“泡菜制作方法”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

食物是很常见的，而且食物的种类也是比较多，因此对食物选择上，也是要注意不能随意的进行，否则对自身健康，都是有着很大危害，泡菜是很多人最爱，这样的佳肴拥有独特的味道，而且在对人体各方面，都是有着很好的改善，按泡菜制作方法都有什么呢，也是很多人不太了解的。

对泡菜制作方法都有什么呢，它的制作方法也是比较多，所以在选择的时候，也是要注意要适当选择，同时也可以根据自己的喜爱选择，使得吃的时候，利于身体健康发展。

泡菜制作方法：

材料：大口瓶一个 高粱酒一两 花椒2两 青椒一个 生姜两块 盐少许 。

制作方法：

首先，最好是有专用的泡菜坛子.这里介绍用大口瓶替代的方法.大口瓶的好处是， 可以看到瓶内的变化.3口之家，一个4升左右的瓶子就够用了，瓶口必须是可以密封的.

注意，要选那种瓶口大的，否则往外取的时候就麻烦了.

做法：

(一)培养泡菜发酵菌： (制作卤水)

(1) 首先在冷水里放入花椒，适量的盐，然后把水烧开.水量在瓶容量的70%左右.

盐比平时做菜时稍微多放一点点，有一点咸味道即止.

花椒放大约20到30粒左右(4升瓶)，多一点少一点都没关系.

(2) 待水完全冷却后，灌入瓶内，然后加一两高粱酒.

其它酒不行，泡菜菌其实就是从高粱酒麴来的.

(3) 放一个青椒进去(平时当蔬菜吃的不辣的那种)

其他蔬菜，如萝卜，卷心菜(洋白菜)，豆角什么的也行，但好象用青椒最快.

(4) 把瓶口密封后，放置大约一周到10天左右(视气温不同).

2-3天后可注意仔细观察，看青椒周围是否有汽炮形成，开始的时候

是一到两个十分细小的气泡，不注意观察几乎看不见.如果有汽泡，哪怕是一个气泡，

就说明发酵正常，待青椒完全变黄后，再放2至3天，成了!

(5) 泡菜的原汁就这样做好了(泡菜菌培养好了).

泡菜菌属于厌氧菌，注意瓶口的密封十分重要.

捞出那只作为发酵引子用的青椒，丢掉. 放进生姜

注意事项：

1、瓶子内壁必须洗干净，然后把生水擦干，或干脆用开水烫一下也行. 用白酒洗也很好。

2、绝对不能有生水. 青椒洗过后，也绝对不能带生水. (自来水(生水)里的氯，会杀死泡菜菌.

(二) 泡制

(1)选含水份少的蔬菜，如萝卜(什么萝卜都行)，卷心菜(洋白菜)，豆角，青椒，红辣椒等.

夏天的话，西瓜皮也可以，把表面的硬皮削去后，晾干.

出水多的蔬菜不能用，像西红柿，大白菜.

黄瓜在泡制的时候要找小黄瓜整个放入，切开的黄瓜水分太多，容易使卤水变质。

(2) 蔬菜洗干净后，切成大快或条(不要太小)，沥干水份.

(3)放入培养好的泡菜原汁瓶内，蔬菜必须完全淹没在水里，然后密封瓶口.

(4) 判断是否已经泡制完成

蔬菜开始变黄就好了，多泡几天也可以.本人泡过半年都没腐烂.

取的时候，可以直接用手取.注意不要混入生水.

打开瓶盖的时候泡菜特有的香气会扑鼻而来，远处的人可能受不了

那浓烈的香气，请注意开窗通风.

如果蔬菜开始腐烂了，说明你的泡菜原汁没做好，一定是混入了生水，

或没有完全密封，倒掉重来.

通过以上介绍，对泡菜制作方法也是一些了解，因此对这样佳肴制作的时候，都是可以选择以上的方法，但是要注意的是，在制作过程中，对食材的搭配，也是要合理，而且不能随意的添加一些食物，否则对使得它的各方面改变。

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白醋泡菜的制作方法

白醋泡菜是日常生活中深受人们喜爱的一种小菜，不仅酸爽可口，而且开胃促食欲，它的制作方法有很多种，都非常简单易学，只需要准备好所需要的食材和工具，再根据给出的步骤一步步完成，就可以制作出来，但是在制作过程中的水量以及各种配料的配比都有严格的要求，有想学的朋友们可以试一试。1、原料：胡萝卜、芹菜、白萝卜等都可以，调料：清水（最好用矿泉水）、泡菜盐、大料（八角）、山奈、花椒、干辣椒、冰糖、白酒适量。

白醋泡菜的制作方法白醋泡菜是日常生活中深受人们喜爱的一种小菜，不仅酸爽可口，而且开胃促食欲，它的制作方法有很多种，都非常简单易学，只需要准备好所需要的食材和工具，再根据给出的步骤一步步完成，就可以制作出来，但是在制作过程中的水量以及各种配料的配比都有严格的要求，有想学的朋友们可以试一试。1、原料：胡萝卜、芹菜、白萝卜等都可以，调料：清水（最好用矿泉水）、泡菜盐、大料（八角）、山奈、花椒、干辣椒、冰糖、白酒适量。

2、泡菜的制作方法步骤在一个干净无油的锅内加入准备做泡菜水的清水和盐，加热使盐溶化，然后晾凉。

加入适量的大料（八角）、花椒、干辣椒、冰糖、高度白酒，加入洗净晾干（一定要晾干，最好风干一天，减少水分含量）以后的新鲜蔬菜，将其浸没在盐水中，将冷却的盐水倒入乐扣乐口玻璃密封罐中，水的量应该在泡菜坛子的2/3处，乐扣乐扣会呼吸的玻璃罐上很贴心地标出了发酵食品最高储存容量线，因为在腌制的过程中，密封罐内会产生气体，所以不能装得太满。

盖上玻璃罐的盖子，放置在阴凉通风的地方，1-2天以后泡菜就可以吃了，泡得越久的泡菜因为发酵会变得越酸，这样泡菜就做出来了，

在泡菜坛子以及捞泡菜的筷子都不能沾油荤，不然泡菜水会生花，就是泡菜水上长出白色霉点。遇到生花时，应该用干净的器具将霉点捞出，加入适量泡菜盐和白酒，将泡菜罐移至阴凉通风的地方，每天敞开盖子10分钟，2-3天以后可以改善。如果泡菜烂软发臭，那是已经变质，不能食用，必须倒掉了。网友水货问天补充：做洗澡泡菜时可以加一些香菜根（用纱布包好）。再加一段甘蔗（去皮），这样就不会生花了。

如果泡菜的味道太酸，可以加点盐；如果太咸，可以加点糖；如果不脆，可以加点白酒，注意，泡辣椒一定不要和姜泡在一起，不然辣椒会变软变成空心的。

韩国泡菜制作方法

泡菜是很多人最爱，泡菜在胃口和各方面上，都是很受到人们喜爱，所以在泡菜的选择上，也是有着很多人群，那选择泡菜，就需要对它的制作方法进行了解，这样在制作的时候，才会知道如何进行最佳，那韩国泡菜制作方法都有什么呢，对这类佳肴的制作方法，也是比较简单。

那韩国泡菜制作方法如何呢，下面就详细的介绍下，但是要注意的是，对它的制作，都是要按照规律进行，否则对它的色泽和口感都是有着很大的影响。

韩国泡菜制作方法：

主要材料：大白菜 1大棵，白萝卜半棵, 韭菜一小把，黄洋葱一粒。

主要配料：姜茸，蒜茸各一小碗，新高梨半粒

酱料：鱼露1大汤匙，辣椒粉2大汤匙，方便面内调料粉1包(最好是韩国泡菜味的)，糖

其他：糯米粉一汤匙

做法

准备工作：

1。大白菜在菜头处切个十字，然后用手掰开成四瓣;

2。用一大盆加入半碗盐泡成盐水，将大白菜全部浸入盐水中，泡4个小时;

3。白萝卜切成1寸长条，同样泡盐水1个小时;

4。大白菜，白萝卜腌好后，用冷水冲干净，并挤干水晾干。

5。韭菜切成1寸长，洋葱切成丝;

准备辣椒腌制酱料：

1。将糯米粉用水调开，煮成稀浆(比勾芡的浆稍微浓稠一点即可)，摊凉;

2。姜、蒜打成茸，各一小碗;梨也打成茸;

3。辣椒粉，方便面的调料包，鱼露，糖全部混合;再加入姜、蒜、梨茸;最后再调入糯米粉浆，全部混合;然后加入白萝卜丝和韭菜;

4。这时尝尝味道，比平时做菜时味道要咸一点，甜一点，就可以了;喜欢的还可以加虾米酱等，根据个人口味调制，不需要按照特定比例;

准备腌了：

1。将辣椒腌料，一层层抹在白菜叶上;

2。涂好之后，将最外层的白菜叶包起来成一圆球;用塑料袋装好，建议1棵装一个塑料袋，以方便食用;

3。在室温状态放置1天，之后放入冰箱，第2-3天即可食用;

4。加入梨浆的泡菜比较清甜，存在冰箱状态下，可以保存7天;若想保存久的泡菜就不要放梨茸;

5。吃的时候，拿出一包，切成块状条状，即可享用

通过以上介绍，对韩国泡菜制作方法也在有着很好的了解，那这样的佳肴在制作上，并不是很复杂，而且它使用的白菜对人体排泄、消化都是有着很好帮助，这样的蔬菜含有的维生素含量很高，所以长期吃泡菜也不会损害到自身健康。

啤酒泡菜的制作方法

泡菜在我国的北方比较常见，一般是用酱油、盐等调料进行泡制的，而啤酒泡菜可能大家不是太熟悉，但这也同样是一个十分美味的泡菜。啤酒泡菜的制作方法有几个主要关键的步骤，一是泡菜所用的罐子一定是密封的，而且要放在比较低的温度；还要注意啤酒加入的多少，以及放入盐的多少也要有比例。

泡菜里不可以放啤酒

一般都放白酒

泡菜主要是靠乳酸菌的发酵生成大量乳酸而不是靠盐的渗透压来抑制腐败微生物的。

白酒的目的是处理里面多余的乳酸菌，再经乳酸菌发酵。泡菜使用低浓度的盐水，只要乳酸含量达到一定的浓度，或用少量食盐来腌渍各种鲜嫩的蔬菜，就可以达到久贮的目的。

泡菜的腌制方法过程

泡菜的腌制方法过程

1、首先得买一个泡菜坛子(这种坛子比较特殊，坛口周围有一圈凹形托盘，可以盛水，坛口带有钵形盖，托盘放水盖盖即可密封，我家里也是用这种的，密封性特好)。

2、先将坛子洗净晾干，装入冷开水，加食盐(一碗水放一匙盐)。

3、可加花椒、大蒜、辣椒。

4、将要泡的菜如萝卜、大白菜心、刀豆、豇豆、莴笋、辣椒、黄瓜、佛手瓜等，洗净、切块、晾干，放入坛中。

5、盖好盖，倒水密封，放在阴凉的地方。大约一星期即可食用。泡菜吃完后，可再往里续新菜。

6、味道嫌淡，可再加一些盐和盐水。若嫌酸、可加少许白酒。

泡菜腌制注意事项

1、泡菜坛宜放在温度较低的处所。

2、取食时应注意保持清洁卫生，防止油脂脏污的东西混入坛内，否则易使泡菜水腐败发臭。

3、水槽要保持水满并注意清洁，经常清洗更换。

4、如发现水面有一层层白色的东西浮在上面的时候，应立即除去，并加入少量烧酒和鲜姜片、大蒜等抑制杂菌生长。同时将坛内装满蔬菜，创造无氧条件即可制止。

泡菜水的制作方法了解

如何制作泡菜水，可能在生活中很多人并没有了解过，其实所需要的材料是我们生活中容易接触的到的，比如桂皮、三萘、八角、茴香等等都可与买得到，所以制作也是比较简单的。

一、泡菜水材料：

香料(桂皮、三萘、八角、茴香等等，如果你不懂可以去市场上让卖干货的老板帮忙配制)，老姜片、干花椒、白酒(酒的作用是让泡菜水不生花，也就是不涨霉菌)、叮叮糖或红糖(能提味让泡菜吃起来脆甜)、盐、冷开水、干净的白色纱布。

二、作法：

1、把冷开水倒进泡菜坛里;

2、把香料放进纱布里包着打一个结，放进坛里;

3、陆续把盐、老姜片、干花椒、白酒、叮叮糖或红糖放进坛子里;

4、最后把要泡的菜放进去。

三、特别说明：

1、泡菜水是越老的越好，刚做的泡菜水泡的菜不是很好吃哦!;

2、据老年人说手爱出汗的人，千万不能用手触摸泡菜坛及菜建议：用干净无油无水的筷子;

3、每泡一次菜都要加一些盐以免泡菜发酸;

4、估计泡泡菜和地域，天气也有关

白萝卜泡菜的制作方法

好吃的泡菜能丰富人们的餐桌，我们最熟悉的就是白菜泡菜，但是您知道吗?白萝卜也是能制作出很好吃的泡菜的，并且操作的方法是很简单的。想要每天都吃到爽口、酸嫩的泡菜吗，还等什么，白萝卜泡菜的制作方法我们马上学习!

白萝卜泡菜的制作方法：

材料

A白萝卜2千克，粗盐80克，白糖20克。B蒜泥15克，姜泥10克，虾油15-30克，韩国辣椒粉60-75克，白糖20克，味口林45克，青蒜段10克。

做法

1、腌菜：白萝卜洗净，切3厘米见方的块，加粗盐、白糖抓匀后放置1小时，取出控干水分并拧干。

2、腌渍：萝卜丁、B料调匀，放入一个密封的保鲜盒内，入冰箱内冷藏1天即可食用。

白萝卜泡菜的制作材料：

主料：

(1)韩国小白萝卜 50个 葱 1把 (2)大蒜(切末) 20粒 姜末 1/4杯 (1)辣椒酱 1杯 (2)水 6杯 盐 1/2杯 (3)糖 适量 盐

1大匙 水 1/2杯

教您小白萝卜泡菜怎么做，如何做小白萝卜泡菜才好吃(1)将小白萝卜(带叶茎部份)及葱洗净，彻底沥乾水份后，用盐水(1/2杯盐溶於6杯水)腌渍约1～2天备用。

(2)将蒜末、姜末及辣椒酱搅拌均匀。 (3)将腌好的白萝卜洗去盐份后沥乾，并加入作法(2)材料一起搅拌均匀，置於乾净无水的容器中，再把调味料(3)倒入即可。

(4)容器加盖密封，置於冰箱冷藏约3～5天待其入味即可，约可保存1～2周。 酱白萝卜的做法详细介绍 菜系及功效：卤酱菜

调料：酱油2000克,盐500克,味精5克,甜面酱500克 教您酱白萝卜怎么做，如何做酱白萝卜才好吃 1.白萝卜洗净，切成两半。

2.用500克盐化成2.5千克盐水，把切好的萝卜放入，腌1个月，捞出晒大半干。

3.把酱油煮沸灭菌，加入甜面酱，每5天翻1次，酱20天即成。

小帖士-食物相克：

白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食

以上就是白萝卜泡菜的制作方法，相信看到了您就会觉得原来如此，好吃的泡菜做法是很简单的，只需要您在制作的时候需要耐心和细心。但是值得注意的是白萝卜虽然是补气的食物，但是却不能和参类的补品同时食用啊。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《泡菜制作方法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生膏方制作方法”专题。

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