用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

5月，遇到这水果别手软，目前正是上市季，好吃还便宜

说到水果我相信在我们的生活中大部分人都是特别喜欢吃的。而泰国这个国家水果种类多种多样，常年瓜果飘香。一年四季都可以吃到自己喜爱的水果已经是人尽皆知的事情了。特别是有着“水果之王”之称的榴莲，在泰国的街头每走几步都可以看到一个卖榴莲的小摊，甚至还有榴莲任意吃的自助餐。特别是价格更是比国内便宜的不止是一点半点。所以吃水果一直都是去泰国旅游的人群必须做的事情之一。但除了榴莲泰国的芒果也是非常好吃的。

芒果作为一种热带水果它含有丰富的维生素与蛋白质，对于人体来说可以补充各种营养成分，其中维生素A的含量之高占水果之首位，这一点在水果中是非常罕见的。还记得有一年暑假的时候我们一家三口来了一场五天三夜的泰国之旅。其中最让我念念不忘的就是泰国夜市的凉拌芒果了，那酸溜溜的口感让我想起来就流口水。

今天给大家分享一道泰国特色的凉拌美食——凉拌芒果。一口下去有芒果的酸还有辣椒面的咸，酸酸甜甜的特别惹人食欲，没一会一大碗就给我吃完了。

这道凉拌芒果非常爽口，是夏天必备的一道开胃小吃，喜欢吃凉拌美食的朋友们千万不要错过，保准你吃完想把手指都舔干净。

【凉拌芒果】

食材：生青芒果一个，白糖两勺，食盐一勺，辣椒面一勺。

制作方法：

步骤一：首先把芒果清洗干净，用削皮刀把芒果皮削干净，再切成薄片放入大碗中。

步骤二：加入两勺白糖，因为生芒果比较酸，白糖可以多放点。

步骤三：加入一勺食盐，一勺辣椒面调味。

步骤四：戴上一次性手套抓拌均匀，就可以开吃啦！

步骤五：这样做出来的芒果超好吃，脆爽中带点甜，开胃又好吃，做法超简单，赶紧来试试吧！

图文原创，抄袭必究！我是颜小厨美食。如果您喜欢我的分享，那就请点点赞，收藏加转发，有什么问题还可以在文章下面给我留言，说一说你有什么建议和看法，关注颜小厨美食，每天我都会在这里分享一些家常美食，期待与你一起交流学习！

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芒果作为一种热带水果它含有丰富的维生素与蛋白质，对于人体来说可以补充各种营养成分，其中维生素A的含量之高占水果之首位，这一点在水果中是非常罕见的。还记得有一年暑假的时候我们一家三口来了一场五天三夜的泰国之旅。其中最让我念念不忘的就是泰国夜市的凉拌芒果了，那酸溜溜的口感让我想起来就流口水。

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步骤三：加入一勺食盐，一勺辣椒面调味。

步骤四：戴上一次性手套抓拌均匀，就可以开吃啦！

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