篮球是一项竞技性很强的运动，比赛过程中每一分都来之不易。

从距离篮筐最近的扣篮，到中距离投篮，再到超远的三分球，说到性价比最高的得分方式，那一定是罚球。

关键的罚球不但可以打破比赛僵持局面，还可以提高球队的气势和战斗力，从而帮助球队取得最终胜利。

近日，沈阳一位63岁的大爷因独创的“高命中率罚篮专用投球法”引发全网热议，网友们称其为“全网最厉害的投篮高手”。

网友们口中的投篮高手名叫王利智，今年63岁，是土生土长的沈阳人。

王利智在退休后尝试过很多运动，由于投篮在锻炼身体的同时还具有一定的挑战性，因此他便将练习投篮作为退休后的主要运动。

刚接触篮球时，他的投篮命中率很低，于是便开始研究高命中率的投篮方法，加上他平时爱琢磨，也喜欢做一些小发明，更激发了他对于研究投篮的兴趣。

经过几年潜心钻研，王利智研究出了跑投、跳投、近投、远投等在比赛对抗时出手快、命中率高的投篮技术，并研究出“高命中率罚篮专用投球法”。

他还发明了室内篮球练准靶和投篮自动供球机，其中室内篮球练准靶获得了国家发明专利。

王利智说：“开始我只是将投篮作为一种锻炼身体的方式，每天在富民桥下练习投篮，由于我之前一直从事机械制造工作，平时做事情也很喜欢思考和研究，没练多长时间就可以连投一百多个球了。有一年，我与老伴开车去山东威海旅游，在得知中国男篮无缘东京奥运会的消息时，彻底激发了自己钻研投篮命中率的决心。随即我便立下‘一个从未受过专业篮球基础训练的人，站在罚球线上投100个进100个需要多长时间’的课题。”

王利智表示，在此之前他都是用右手练习投篮，自从确定了目标，他便开始使用左手练习投篮，由于练习过程过于枯燥和单调，因此，他便尝试着练习蒙上眼睛盲投。

不到半年的时间，他便可以达到左手投100次进100次的命中率。

“身边的朋友都说，我这个命中率可以考虑一下申请吉尼斯世界纪录，没想到在同一年竟然申请成功了左右手和蒙眼交替投篮进球最多（罚球线）两项世界纪录认证。”王利智自豪地说。

“厉害，看得我热血沸腾。”“全国投篮最准的人！”“全网最厉害的投篮高手。”“向老哥致敬，我也在继续学习提高，活到老学到老。”“把你的心得和技术全国推广。”“外八字投篮，詹姆斯之后第二人。”“投遍天下无敌手。”“高手在民间。”“你大爷还是你大爷。”“我觉得他的眼睛是瞄准器。”……

面对广大网友的留言，王利智说：“非常感谢网友们的关注与喜爱，关于‘弩式投球法’名称的由来，是因为弩是古代的一种冷兵器，是一种装有臂的弓，虽然弩的装填时间比弓长很多，但是它却比弓的射程更远，杀伤力更强，命中率更高，但对使用者的要求比较低，也由此来象征我研究出的投篮方法简单、易学并且命中率高。老伴非常支持我的爱好，平日里练球开直播时，她还充当主播，帮忙回复和解答网友的各类问题。目前，我在网上也发起了投篮挑战活动，挑战内容为罚球线左右手交替投篮20个、罚球线蒙眼投篮20个及弧顶三分球10个，欢迎全国各地喜欢投篮的朋友与我一起切磋球技。”

对于接下来的计划，王利智表示，让更多的职业运动员和篮球爱好者学得更快，投得更准，是他的理想。

接下来，他将与老伴开启旅游和切磋球技的旅程。

王利智说：“这个可拆卸折叠式移动篮球筐是我自己设计和制作的，采用的是国际篮联规定的3.05米标准高度和0.45米标准篮筐。拆卸、折叠、安装都非常方便，这样我的车无论开到哪里都可以随时随地实现投篮自由。巴黎奥运会将于2024年7月26日开幕，我和老伴打算明年4月份出发，预计6月份到达法国，我们准备去那里为我国的奥运健儿加油助力，同时也与国外的球友们切磋切磋球技。”

当前，如何提高退休人群的身体健康、生理健康、生活质量已经成为国家建设发展的热点课题。

王利智在退休后不断钻研投篮技术，结出累累硕果，这种阳光健康、积极向上的生活状态为同龄人树立了榜样和力量。

“人不能闲着，头脑也不能闲着，退休以后带着自己的兴趣和爱好多出去走走，在这个过程中一定会发现不一样的景色和惊喜！”王利智说。

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