百度百科上说，芒果干能够止呕益胃，是一种不错的止吐食物，感冒或者高血压患者如果发生呕吐症状，可以吃些芒果干来缓解；具有缓解咳嗽和痰多的功效；酸甜的口感还可以帮助增加肠道的蠕动，改善消化不良和食欲不振，对肠道健康很有益...好处多到数不胜数！

1.文艺吃法：水果茶

还在抱怨每天没有时间补充维生素吗?还在郁闷每天在办公室不是喝茶就是白开水吗?随着消费者健康观念的提高，水果茶已经成为不可缺少的健康饮品。

可以将准备好的西柚、柠檬等水果切片，再加入几片芒果干一起煮沸，酸酸甜甜胜过饮料，营养不流失，多种水果搭配，酸甜好口感，营养100％。

2.小资吃法：简易版芒果酸奶

想要自己制作芒果酸奶，却嫌芒果取肉太麻烦？简易版的芒果酸奶了解一下！用芒果干代替芒果，轻松KO你的烦恼，随手取几片，不论是切成碎丁还是大块都可以。还可以加一些坚果等材料，根据喜好来哦。要注意，酸奶是普通的酸奶，不是酸奶饮料哦。酸奶与芒果干的结合，冰冰凉凉，酸酸甜甜，开胃又饱肚，DIY一份芒果酸奶，犒劳自己和家人吧！

3.情调吃法：芒果干蒸饭

吃货总是喜欢做一些创新的吃法，泰式芒果蒸饭都吃过，野生版的芒果干蒸饭了解一下吗？将芒果干切小块，和洗好的香糯米一起倒入锅中。同时在小锅里面加入椰奶、糖、盐，加热到稍微沸腾，煮好的米饭放到一个碗里，倒入一半刚刚调制好的椰奶酱，搅拌均匀，冷却10分钟，让米粒充分吸收椰奶酱。利用冷却的10分钟，在一个小碗里用玉米淀粉和冷水勾芡，把芡汁倒入另一半的椰奶酱里，加热直到变得粘稠。

春光芒果干，采用的都是海南芒果树种，在这样的气候下，芒果自然熟透，自然香甜。然后使用真空急冻干燥设备制作，原果脱水，保持芒果的原汁原味及营养不流失。独特香味，回味无穷，只要尝过一口，鲜香贯穿口腔，还能明确感受到果肉在嘴里跳跃，可以说是“芒果控”的福音！

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